筑梦青春，规划启航”——第四届全国大学生职业规划大赛院赛，火热进行中！

各位同学：

为贯彻落实党中央、国务院关于高校毕业生就业工作的决策部署，强化大学生职业生涯教育和就业指导，引导学生树立正确的成长成才和择业就业观念，科学规划职业发展，通过学习实践不断提升综合素质、专业能力和就业竞争力，根据学校《关于开展2026年大学生职业规划大赛筹备及院级选拔赛的通知》要求，结合学院实际，现组织开展中山大学第四届全国大学生职业规划大赛理学院院级选拔赛。有关事项通知如下。（详情请查看附件1）

一、大赛主题

筑梦青春志在四方，规划启航职引未来。

二、比赛赛道

院级学生选拔赛设置成长赛道和就业赛道。

（一）成长赛道

面向全日制本科非毕业年级在校学生，重点考察学生树立生涯发展理念、合理设定职业目标，围绕目标持续开展学习实践并根据实际情况动态调整的成长过程，引导学生通过学习实践提升综合素质和专业能力，树立正确的择业就业观念。

（二）就业赛道

面向本科三、四年级学生（不含已通过推免等方式确定升学的毕业年级学生）、第二学士学位学生以及研究生，重点考察学生求职实战能力，个人综合素质、专业能力与目标职业的契合度，以及个人发展路径与就业市场需求的适应度。

三、参赛要求

（一）参赛选手须为符合相应赛道要求的在校学生，每名选手根据自身实际选择一个符合条件的赛道报名参赛。

（二）往届大赛全国总决赛金奖、银奖选手不得再次报名原赛道比赛。

（三）参赛学生应结合自身专业背景、能力特点、兴趣特长以及行业发展和就业市场需求，合理确定职业目标。

（四）参赛材料须真实、准确、完整，不得含有违法违规内容。对于弄虚作假等行为，一经发现，取消参赛资格及相关奖项。

四、参赛材料

（一）成长赛道

1.生涯发展报告。主要介绍职业目标设定过程、围绕职业目标开展的具体行动及取得的成效、职业目标和行动路径的动态调整等。报告须为PDF格式，文字不超过2000字，图表不超过5张。

2.生涯发展展示。PPT格式，文件不超过50MB，可根据实际需要加入视频等展示内容。

（二）就业赛道

1.求职简历。PDF格式。

2.求职综合展示。PPT格式，文件不超过50MB，可根据实际需要加入视频等展示内容。

3.辅助证明材料。包括实践、实习、获奖等相关证明，整合为单个PDF文件，文件不超过50MB。

（三）报名与材料提交

请参赛选手于2026年10月5日19:00前将所有电子版参赛材料打包发送至指定邮箱：2929328720@qq.com,邮件主题及压缩包命名为“职规赛+赛道名+年级本科\硕士\博士+姓名+学号”，如“职规赛+成长赛道+2026级本科+张三+29202030”。

5. 赛前辅导

为帮助参赛学生更好地了解职业规划大赛、提升参赛材料质量，学院将开展赛前辅导。报名截止前，邀请曾参加职规赛的优秀学长学姐分享参赛感受与经验；报名材料提交后，由专业老师针对材料进行指导。

5. 比赛环节

1.成长赛道。主题陈述5分钟。选手结合生涯发展报告和生涯发展展示PPT，介绍职业目标设定、学习实践行动及成长变化等情况；评委提问5分钟。评委结合选手参赛材料、主题陈述和现场表现进行提问。

2.就业赛道。主题陈述5分钟。选手结合求职综合展示PPT，介绍个人求职意向、职业准备和岗位胜任能力等情况；综合面试5分钟。评委围绕目标岗位可能面临的实际工作场景进行提问，选手提出解决思路和方案；评委可结合选手陈述及参赛材料进行进一步提问。

七、奖项设置

成长赛道、就业赛道原则上分别设置金奖1名、银奖2名、铜奖3名，优胜奖若干名。设置“优秀指导教师”若干名，对指导参赛学生取得突出成绩的教师予以表彰。结合各年级、班级赛事宣传组织和学生参赛情况，设置“优秀组织班级”若干。（奖项设置根据实际参赛人数调整）

对于在大赛各级赛事中取得奖项的选手，按以下标准给予奖励。（各赛道报名人数在8人以上按照下表颁发奖金，不足8人另行调整）

请各位有意向报名同学扫描二维码进入赛事咨询群，并在群内备注昵称：赛道+姓名，工作人员将在群内发送赛事后续通知。（群二维码有效期到9.27，过期可企微联系负责人邱丹蕴）

附件：

1.理学院关于举办中山大学第四届全国大学生职业规划大赛院级选拔赛的通知

2.大学生职业规划大赛成长赛道方案

3.大学生职业规划大赛就业赛道方案

4.职业规划大赛常见问题汇总

（联系人：纪老师，联系电话：0755-23260194）